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早朝多摩川サイクリング

世田谷区三軒茶屋のカイロプラクティック 整体 腰痛 肩こり
コダマカイロプラクティックセンター 

治療院のHP
      http://hw001.spaaqs.ne.jp/kod/index.html

爺さんのように早く目が覚めて家を出たのが5時 早!!
246はガラガラでタマサイも自転車は少ないがランニングしている方が結構いらっしゃいました。ランナーは早寝早起きなのか?
今日は前回多摩川の反対側から帰ろうと思ったら砂利道や行き止まりで大分ロスしたので
ニコタマから川崎側より上流方向へ走りました。
多摩市?の是政橋の先で行き止まりになってしまいました。ここからは川崎街道に迂回して聖蹟桜ヶ丘方面へ行かないとだめなようです。
今日は息子がロードバイク使うのでこの辺で是政橋を渡り二子玉川へ戻ることにした。
お腹がすいたのでライズのマックで朝マック
ガラス越しに自転車立てかけてこれが見える席が3つあります。
タイヤをミシェルンPRO3にしてからとても乗り心地がよくなりました。

友達にもらったフレームです。今シマノのTIAGRAを組んでもらっています。ホイールとタイヤはFELT F5の純正があるのでそれを使い、スペシャルのサドルだけ買いましたが後は寄せ集めかな?
ラッキーなのがフォークが何故かS-WORKSが付いてる!
これが出来れば今日みたいに途中で戻ってこなくてもよくなります。
フレームはアルミ フォークはSWORKSカーボンどんな乗り味なのだろう?楽しみだな?
SBCA1519.jpg
帰宅したら娘がプールでクロール教えてほしいとのことなので今度はバイクでプールへ
クロールは教えるほど上手くないんですがビート版で息継ぎやパドリングのタイミングを練習させて今日はビート版無しで20メートルくらい泳げるようになりました。
もっと出来ると思うのですが私が2時間弱プールで付き合ったらお腹が空きすぎてたんぱく質、肉が食べたくなりBIG BOYへハンバーグ食べに行きました。大俵ハンバーグ4つもあるセット娘と分けて食べちゃいました。安くて美味しいんですよこれ! 4, 50キロ 走って2時間弱プールだから夜食少なくすれば大丈夫でしょ?
SBCA1520.jpg
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プロフィール

東京都世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ

Author:東京都世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ
構造・食・精神のストレスを取り除き健康になる事のお手伝いをしている東京都世田谷区三軒茶屋で2000年開業のカイロプラクティック治療院
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カイロプラクティックは筋骨格系を調整して機能を治す事により背骨から出ている3つの神経すなわち、筋肉を動かす運動神経と痛みを伝える知覚神経と内臓などを動かしている自律神経の生理機能を改善させて脳からの神経の流れを本来の状態に戻し自然治癒力を高めるWHOが認めている医療です。

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