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膝の痛み

1か月半前にスキーで転倒してから左膝が痛いという
捻じったという

診てみると
内側側副靭帯OK
外側側副靭帯OK
後十字靭帯OK

左の前十字靭帯が伸びてる 脛骨が前方へ引き出し兆候
この検査すると痛みも出現
前十字靭帯の損傷ですね

もうそんなこと分かったのか
聞かれましたが左右比べれば明らかに違うから

他にどんなとき痛いか聞くと仰向けでベンチプレスで挙げるとき脚踏ん張ると痛いという

ですね そのポジションも靭帯が伸びる脚 膝の位置です

後十字靭帯の検査の方向で膝の屈曲を繰り返す
前日の下肢のトレーニングで筋肉痛なのでサラサラっと大腿前後に筋肉の緩和操作

膝蓋腱よけて内方から超音波

靭帯の損傷なのであまりやることがありません

スクワットで膝が内方へ入り込まないように指導

左足を上にして足を組まない事

走って急に止まるなどのクイックな動作はしばらくしない事

靭帯自体をカイロプラクティックでは治せない

大腿四頭筋とハムストリングの筋トレで膝を安定させるというのが一般的





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プロフィール

世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ

Author:世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ
構造・食・精神のストレスを取り除き健康になる事のお手伝いをしている東京都世田谷区三軒茶屋で2000年開業のカイロプラクティック治療院
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カイロプラクティックは筋骨格系を調整して機能を治す事により背骨から出ている3つの神経すなわち、筋肉を動かす運動神経と痛みを伝える知覚神経と内臓などを動かしている自律神経の生理機能を改善させて脳からの神経の流れを本来の状態に戻し自然治癒力を高めるWHOが認めている医療です。

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