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コロナウィルス

昨夜こんなメールが友達から来た
会社から電車通勤禁止もしくは時間を遅くして混んでない電車で通勤 自転車で来れる社員は自転車通勤の告知

まだ抗ウィルス剤がないのだがウイルス感染は握手してもうつりません 粘膜から感染するんです
風邪でもインフルエンザも同じ

ウイルス感染して自分の免疫システムが働きウイルスをやっつければ治る

免疫が弱い人や何かの持病があり弱ってる方は重症化する可能性がある
これも風邪でもインフルエンザでも同じ

予防としては目や口 鼻の中を手で触らない事
鼻毛は抜かない

アーユルヴェーダでジャラネイというのがありすなわち鼻うがいです
生理的食塩水で鼻から反対の鼻へ体温位の温度で生理的食塩水を流し鼻の中を掃除する
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そしてナスヤといいすなわちオイル点鼻ですね
これの簡易版でオイルを綿棒に付けて鼻の中にオイルを塗り鼻内をオイルでコーティングする

それとスパイスです スパイスは私の親友!笑

きちんと栄養バランスの良い食事をしてその中にスパイスを取り入れる ターメリック クミン 胡椒 ショウガ ニンニクなど

そして早寝早起き適度な睡眠時間 寝すぎもダメ

理由もなく報道にストレスを受けるとそれも免疫が落ちます

寒いのに自転車通勤 身体冷して免疫落ちる 汗かいて後で身体冷える 事故る確率高くなる
そう言うことは考えないのだろうか?

年末私は多分インフルエンザに罹ったんだと思うが何の不安もなく自分の免疫システムを信じて勝手に治しました

コダマカイロの患者さんでも風邪やインフルエンザは薬飲まないと治らないと考えてる方がいます
治すのは自分の免疫なんです!

その免疫システムの邪魔をしないことです

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ガルシャナ 三軒茶屋

ガルシャナとはアーユルヴェーダの乾布摩擦の事で
絹の手袋で皮膚を刺激します

これを先日のワークショップでやっていただき施術に使えるなと思いました

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素手やオイルでやるのとは違く短時間で適度な刺激が出来て血管拡張を起こすことができた

皮膚にはマイスナー小体 ルフィーニ終末 パチーニ小体などの受容器があり
これらに入った刺激は反対側の脳の体性感覚野へ投射されます(説明は省きます)

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手足や顔の領域が多いのだがガルシャナは顔にはできないので手足にやると効果的だと思います

アーユルヴェーダで効能として倦怠感の解消と書いてありましたが私的な説明だと反対側の大脳皮質を活性化したり末梢の血管を拡張させたいときに使うことにします 伝統医学なので効果が先で理論は後から付いてくる流れになってるのだと思います

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これはシャタバリ用のシルク手袋として売ってるわけではないが国産のシルクの手袋を買いました
重曹で洗いながら使う事とする

乾布摩擦なんてと高をくくっていましたが体験してそんなことはないと実感しました

神経細胞は刺激がないと元気がなくなるんですよー

臨床的には筋紡錘 腱紡錘 関節受容器の刺激をしますが実は皮膚の感覚受容器も触れていて待ってると効果が出てくることがあります。深い所へアプローチしたり表層から読み取ったりすることもありますので
臨床例はなにか面白いことがあったらご報告いたします

カルダモン珈琲

以前は毎朝コーヒーを飲んでいたのですがカフェインが身体を冷やすのでやめてクミンティーや白湯を飲むようにしてました
 先日珈琲の粉を買ってしまい治療院で2杯朝飲んだら手が冷えてしまい治療に差しさわりがあり困りました
寒いのもあったと思いますが

先日アーユルヴェーダのワークショップでスリランカカレーを作っている橋本有未さんからカルダモンはカフェインを中和すると聞き
白湯を作るときにカルダモンを入れて沸かしたお湯で珈琲を入れて飲んだら身体は冷えず手も冷たくならなかったので本当のようです

カルダモン自体はアーユルヴェーダでは体の表面を冷やす冷性なのですが白湯なのでプラスマイナス0になるのかなと

カルダモンはスパイスの女王なんて言われていて私も香りが好きで珈琲にもとても合うので
簡単なので皆さんも良かったら試してください

スパイスの使い方が広がって楽しいです

古典から学ぶアーユルヴェーダを読んで

アーユルヴェーダの特徴的な原理は

ドーシャ(体質) ダートゥー(体の構成要素) マラ(老廃物) アグニ(消化力) アーマ(未消化物) スロータス(経絡・管)

これらを自分の西洋医学の知識に当てはめて考えればこんなことを何千年も前から考えていたとは凄いことだなとびっくりです

ドーシャに当てはめると
Vata 移動させて下へ下ろし
Pitta 腸で消化させ
kapha 固定させる
という感じでしょうか

特に消化 食べたのが身体になり良くないものを食べれば消化不良アーマが増えダートゥーが悪くなる
そう考えればわかりやすい

機能性医学で栄養学学んでも基本的な生活すなわち適切な食事 規則正しい睡眠が非常に大事

では何故これが出来ない人が多いのでしょうか?
生活が自分のペースではない 残業とか 休みが少ない
我欲が抑制できない 暴飲暴食 偏食 アルコール 喫煙 ストレス

アーユルヴェーダでは精神の事をマナスといいドーシャとマナスはスロータスの中を動くと書いてありました
という事は精神(マナス)がすべてに影響することも理解できます 

西洋医学は部分的な悪い所しか診ない傾向にあり多くの科に現在は細分化されてしまっています

医療人であるなら本来病気を見るのではなく病人を見るべきです

アーユルヴェーダはこれらの基本概念を応用して治療してるんだなと読み終わり理解しました

とても良い本でした
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生蜂蜜

自宅に生蜂蜜と書いてあるものがあった
蜂蜜って生じゃないのか??

成分は見て買うけど蜂蜜以外のものが入ってたら買わない

友達で養蜂園やってる人がいるので聞いてみましたら日本の国産の蜂蜜はほとんどが加熱してるという

では何故加熱しないといけないのでしょうか?
ビン詰めが加熱しないと難しい
不純物を取り除くために濾さないといけない

ただ加熱しすぎると色が濃くなり本来の状態でなくなる

だから生蜂蜜は花粉など入り蜂が入ってることもあるという

蜂蜜は種類によって粘度だ違うのは色んなの食べてわかってるんだけど
友達が言うにはアカシアはさらっとしてるので加熱しなくてもビン詰め出来るがでも大量だとそれも難しいという

その友達とは指圧の時の同級生が経営してる五十川養蜂園なんだけど
夏場は38度で加熱 冬は40度で加熱するという
そしてさらっとした蜂蜜なら35度とか蜂蜜の種類によって温度を調整するという

大量生産している蜂蜜屋さんはぬるい温度だと間に合わないので60度くらいまで加熱するところもあるそうです
殺菌するために加熱してるわけではないのです

これを聞いて私は感心したのです
何故なら温度が高いと酵素が死ぬからです
本来の蜂蜜の成分が変わってしまいます

その35度でも加熱してほしくないという方は巣蜜というのがあります
巣です そのまま
何度か食べたことがありますが蜜蝋が口に残りそれが食べづらいです
トーストなどに塗れば気にならず飲み込めます

ただ蜜ろうって消化しなさそうなのでそのまま食べるときは私は口に残った蜜蝋は食べません

アーユルヴェーダでは蜂蜜を加熱することは身体に悪いこととなっています

お湯とかに溶かす高温だと思いますが体温に近い温度なら大丈夫な気がします

五十川養蜂園以外で買うときは 気になる方はその蜂屋さんに聞くしかありません
私はこの話を聞いて五十川君の所でしか買いたくないとなりました

やはりどんな蜂蜜なのかが明確に分かるって良いです



腰痛 世田谷

20年1月30日
朝目覚めたら腰が痛くて2時間起き上がれない

11月に右の背中の肉離れ 近くの整骨院で電気をかけに通っていた
その後左も痛くなり 1回治るも
12月末にゴルフで左の背中の痛み再発
1月14日歩いた後にも痛くなり
2日前に左の背中が痛く 腰も痛くなり
1月30日に朝起きたら腰が痛くて動けなくなる

taxiで付き添い付きでコダマカイロ来院
杖を着きゆっくり院に痛い痛い言いながら入ってきました

待合室で立ちながら途中座りながら問診しました

80歳男性でまずは痛み方がひどいので骨折やヒビではないかチェックしました
レントゲンもこの症状の途中経過で撮ったようで骨折とヒビは無いとの事

立った状態でどの方向に動かしても腰が痛む
こんなに痛がる患者だと若い先生や臨床が浅い先生だとビビっちゃうかもね

平気なんですよ こんなのは!

肩甲骨を自分で動かしてもらうとそれは背中の痛みは増幅しない

現在は右より左の肩甲間部の筋肉の方が痛いというし姿勢からして腰は左の方が悪いのではと判断

左を上に側臥位に
背中から腰から臀部から下肢後面の筋肉が非常に緊張してる

色々動かしたり押したりして結果背中の筋肉がトリガーなのかなと判断

うつ伏せになってもらうもなかなかなれなく苦労しましたがなんとかヘルプしてうつ伏せにして
背中をチェックするとT6胸椎6番の左右の筋肉を押すと腰の痛みが増幅する

最初の背中の筋肉の損傷を電気だけかけて治療しなかったので拗らせたんだなと

あとは痛みが出てから動かないでずっと家で座りっぱなしな生活が余計に痛みを感じやすくさせたのも原因

まずは大きな関節の膝関節や股関節からの入力を上げます

腰はマクマニスステーブルなので側屈させながら腰部の筋肉に手のひらや拇指で刺激

背中は肩甲骨を動かしながら肩甲間部の筋肉を最初は軽く 徐々にリリース

なんとか立たせて腰部骨盤部の体操 足踏み 肩甲骨を動かす 肩を回す 
これらを組み合わせて歩かせたりしました

変な病気や神経的な圧迫などではなく筋肉の問題と痛みを抑える力が弱くなってることと背中の問題をきちんと治さなかったので腰にも波及してこうなったと説明すると納得したようで

2日後に診ると動きも早くなり50%痛みは軽減していた

あとはなるべく日常生活レベルの運動量に戻せば大丈夫と伝えました

また整骨院は行ってもいいか聞かれたので
どっちでもいいと答えました。笑

動けなくなりどうしようもなくなると来るが
メンテナンスでケアしようとは思わないのだろうか?
せめて次回はもう少し早く来ていただきたいものです

めまい 腰痛 不眠

この患者さんは副院長が担当で診ていましたが腰痛を診てほしいという事で協力して診ることになりました

7か月前よりめまい(以前よりめまい感はあったようです) 2年前より不眠と腰痛

バランス検査 右の片足立ちの方がふらつく
右へのパスートが遅れる
右腰が動作変動時や右の腰の筋肉を伸ばすときに痛い

10年前に顔面神経麻痺になり5か月で治る

有名な病院で耳の検査をしたが説明が意味が分からず何なのか分からないという

検査の記録用紙を後日持ってきてもらいみてみると

カロリックテストをしたみたいです
右が6.2°  左が32°と書いてある

カロリックテストは耳に水を入れて眼振を診るテストです

以前機能神経学のゼミで学びましたのでよく覚えています

しかし水とお湯で眼振の方向が違うんです

聞くと水だったようです

水だと水入れた方の水平半規管が低下して眼振が出ます
眼振が出ると悪いのかというとそうではなく出ないと機能が低下してるという事なんです

ややこしいのですがこの場合は右に水を入れた時に左への眼振が正常に出なく弱くしか出ないという事になります

自分で検査するわけではないので左右の耳で何度眼振が出てるのか書いてあるのでその数字を読むだけで分かるのですが
基本的なことが分かってるとどうい事なのか理解できますので初学者は調べて復習してみてください

これが分かば左右のどちらの前庭系のリハビリをすればいいのか分かりますしわからなければリハビリの指導ができません

顔面神経は蝸牛神経と前庭神経と束になって走行してる所もあるので顔面神経麻痺の原因が帯状疱疹のヘルペス由来のその後のハント症候群であると予測されます

後日セカンドオピニオンでの診断もそのような事を言われて報告してくれました
持続性知覚性姿勢誘発めまいだと言われたそうです 初期の顔面神経麻痺にどのドクターも気が付かず今までの経過をたどったと

調べてみると2017年のめまいの国際学会で発表された診断名のようです
http://www.niigatashi-ishikai.or.jp/newsletter/academic/201804241248.html

やはりどの科 分野の医療でも最新のデータを学びアップデートすることは必要で
今回の患者さんは原因がはっきりして安心したようで光が見えたとおっしゃっていました

プロフィール

世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ

Author:世田谷区三軒茶屋のコダマカイロ
構造・食・精神のストレスを取り除き健康になる事のお手伝いをしている東京都世田谷区三軒茶屋で2000年開業のカイロプラクティック治療院
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カイロプラクティックは筋骨格系を調整して機能を治す事により背骨から出ている3つの神経すなわち、筋肉を動かす運動神経と痛みを伝える知覚神経と内臓などを動かしている自律神経の生理機能を改善させて脳からの神経の流れを本来の状態に戻し自然治癒力を高めるWHOが認めている医療です。

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